Wegańskie i wegetariańskie restauracje w Stambule

Nie wszyscy turyści są nieweganami lub weganami. Stambuł to słynne miasto, które jest w stanie pomieścić różne rodzaje jedzenia i potraw. Dlatego też istnieje wiele restauracji oferujących wyłącznie wegańskie jedzenie. E-pass w Stambule zapewnia kompletny przewodnik po znalezieniu najlepszej restauracji wegańskiej.

Data aktualizacji: 15.01.2022

Najlepsze wegańskie i wegetariańskie restauracje w Stambule  

Mieszkańcy Stambułu są przyzwyczajeni do intensywnych warunków pracy i życia. Jednak te nawyki nadal popychają ich do poszukiwania alternatywnych rozwiązań w zakresie zdrowego trybu życia.

Codzienne pożywienie tej społeczności nomadów pochodzi ze zwierząt gospodarskich, mięsa i produktów mlecznych. W ciągu ostatnich dziesięciu lat nastąpiła znaczna poprawa w zakresie powrotu na ląd. 

Teraz przygotowaliśmy listę restauracji, które będą alternatywą nie tylko dla wegan i wegetarian, ale także dla tych, którzy wolą spożywać zboża. Ponadto zalecamy określenie diety przed wyjściem do restauracji. Możesz więc dać restauracji szansę przygotować się na Ciebie.

Uzdrowienie – Nisantasi

Lokalizacja Healin znajduje się w jednym z najbardziej ruchliwych zakątków regionu Nisantasi. Przyciąga uwagę zarówno lokalizacją, jak i obsługą. O pokusie i sukcesie tej kuchni nie trzeba nawet wspominać. W najprzyjemniejszym momencie możesz nie znaleźć w tym miejscu miejsca, w którym gromadzą się panie Nisantasi po pracy. Mówimy, poczekaj chwilę, a będzie warto poczekać.

Uzdrowić Nisantasi

Dogaya Donus Bistro – Nisantasi

Znów jesteśmy w Nisantasi. Ale tym razem jesteśmy w bardzo przyjaznym miejscu z daniami, które smakują jak domowe jedzenie. Wybierasz świeże, pyszne jedzenie za szkłem. Płacisz przy składaniu zamówienia i możesz albo zabrać je do stołu, albo poprosić o podanie. Będziesz więc cieszyć się nie tylko doskonałym jedzeniem, ale także listą win i piw.

Bistro Dogaya Donus

Gozde Sarkuteri (Wędliny) – Kadikoy

W odpowiedzi na zapotrzebowanie utrzymujące się przez ostatnie 5–10 lat większość sklepów wędliniarskich w Stambule otrzymała stoły i krzesła. Spośród pięknych delikatesów wybraliśmy na to zestawienie Gozde Delicatessen w Kadikoy. Aby zamówić jak miejscowy, udajesz się do lokalu z przystawkami i mówisz kasie, że chcesz zostać obsłużony. Następnie możesz wymieszać przystawki na talerzu i zamówić herbatę. Będzie Ci się podobało.

Gozde Sarkuteri

Helvetia – Beyoglu

Restauracja Helvetia to narożna kawiarnia bez szyldu. Ze względu na niewielki rozmiar obszaru, siedzisz tam, gdzie go znajdziesz, co dla nas, Turków, jest bardzo przyjemne. W tym miejscu zjesz szybki posiłek i zobaczysz zmarłych. Ale nie martw się, to całkiem przyjazne i relaksujące miejsce. Wyróżnia się przede wszystkim kuchnią, która przypomina posiłki naszej mamy.

Bi’ Nevi – Etiler

Jesteśmy w Bi Nevi, które pamiętamy z Karakoy. To specjalna restauracja oferująca dania dla osób stosujących dietę bezglutenową, paleo i surową. To miła restauracja, w której nacisk kładziony jest na odżywianie roślinne. Od 2014 roku, najpierw w Karakoy, a teraz w Etiler, miejsce to nie pozostawia samych szukających kuchni wegańskiej, wegetariańskiej. 

Plus Kuchnia – Centrum handlowe Kanyon

Witamy w Plus Kitchen, sieci restauracji zlokalizowanych w kilku galeriach handlowych, w szczególności w Kanyon Mall. To jedno z ulubionych miejsc pracowników placu, którzy w południe robią sobie przerwę na lunch. Różnorodność dań wegańsko-wegetariańskich w kuchni restauracji zadziwia. Możesz albo zabrać, albo usiąść i zjeść. Nie zapomnij napić się kawy przed wyjściem.

Dubb Indian – Sultanahmet

Dubb to restauracja z kuchnią indyjską o ugruntowanej pozycji, preferowana przez Turków poszukujących kuchni alternatywnej. Przyprawa kuchni indyjskiej wypełnia ulice Stambułu i czeka na Ciebie. Położona w wąskich, przyjemnych, kolorowych uliczkach Sultanahmet, Dubb jest idealna dla osób, które chcą jeść wegańskie i wegetariańskie.

Dubb indyjski

Bonus: kultura Meyhane i meze

Turecka Tawerna to kultura, która nie zakończy się godzinami opowiadania. „Meyhane” to miejsce spotkań po pracy, a przy stole spędza się całe godziny. Popijając drinki, rozmawiają o miłości, polityce i ostatnim meczu piłkarskim. Ale co najważniejsze, gdziekolwiek się wybierzesz w mieście, w każdej Karczmie zawsze znajdziesz jedzenie odpowiednie dla diety wegańskiej, wegetariańskiej czy pescatariańskiej. Najświeższe też. Nawet jeśli masz zamiar zjeść tylko dwa kęsy „meze”, nie zapomnij poznać kultury „meyhane”. I nie zapomnij przeczytać naszego artykułu o „Mezes”.

Meyhane Meze

Bonus 2: Zrób miejsce na deser!

Może nie przyznaliśmy zbyt długiego miejsca w kategorii wegańskiej, wegetariańskiej, ale gigantycznym deserem przyjaznym wegetarianom jest baklava. Będzie to jeden z Twoich ulubionych deserów z opcją pistacjową, orzechową lub laskową. Ale oczywiście naszą najlepszą rekomendacją dla wegan są desery z dyni i pigwy w sezonie.

Ostatnie słowo

Jeśli przeanalizujemy 20 milionów mieszkańców miasta, cała lista wegan i wegetarian może wydawać się krótka. Ale jeśli dzisiaj kogokolwiek zapytasz, odpowiedź każdego będzie taka. „Jest o wiele więcej alternatyw niż wcześniej”.
To kosmopolityczne miasto, gotowe dostosować się do świata, w którym nasilają się różne nietolerancje i diety. Mamy nadzieję, że powyższa lista rzuci trochę światła na Twoją podróż.

Często Zadawane Pytania

  • Jakie jest najbardziej znane wegetariańskie jedzenie w Turcji?

    Oprócz różnych dań warzywnych, najłatwiejszym daniem, jakie można znaleźć, jest „pide z serem i warzywami”.

  • Czy Stambuł jest przyjazny weganom?

    Tak. Gdyby to pytanie zostało zadane dziesięć lat temu, powiedzielibyśmy, że trudno byłoby na nie odpowiedzieć. Jednak z dnia na dzień znajdujemy coraz więcej restauracji przyjaznych weganom.

  • Co wegetarianie jedzą w Turcji?

    Zupa z soczewicy, Cig kofte (surowe klopsiki – upewnij się, że nie ma w nim mięsa), menemen, cacik, sarma (zwinięte liście winogron), borek (ciasto nadziewane serem, ziemniakami lub szpinakiem), turlu (mieszanka), ciecierzyca licz też baklawę.

  • Czy łatwo jest być weganem w Turcji?

    Chociaż na każdym rogu natkniesz się na sklepy z kebabami ze względu na kulturę Nomadów, możesz także znaleźć opcje jako weganin.

Popularne atrakcje w Stambule E-pass

Wycieczka z przewodnikiem Topkapi Palace Museum Guided Tour

Wycieczka z przewodnikiem po Muzeum Pałacu Topkapi Cena bez karnetu 47 € Bezpłatnie z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Wycieczka z przewodnikiem Hagia Sophia (Outer Visit) Guided Tour

Wycieczka z przewodnikiem po Hagii Sophii (wizyta zewnętrzna). Cena bez karnetu 14 € Bezpłatnie z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Wycieczka z przewodnikiem Basilica Cistern Guided Tour

Wycieczka z przewodnikiem po Cysternie Bazyliki Cena bez karnetu 26 € Bezpłatnie z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Wymagana rezerwacja Bosphorus Cruise Tour with Dinner and Turkish Shows

Rejs po Bosforze z kolacją i pokazami tureckimi Cena bez karnetu 35 € Bezpłatnie z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Wycieczka z przewodnikiem Dolmabahce Palace Guided Tour

Wycieczka z przewodnikiem po Pałacu Dolmabahce Cena bez karnetu 38 € Bezpłatnie z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Tymczasowo zamknięte Maiden´s Tower Entrance with Roundtrip Boat Transfer and Audio Guide

Wejście do wieży Maiden’s Tower z transferem łodzią w obie strony i przewodnikiem audio Cena bez karnetu 20 € Bezpłatnie z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Wejść Whirling Dervishes Show

Pokaz wirujących derwiszy Cena bez karnetu 20 € Bezpłatnie z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Wymagana rezerwacja Mosaic Lamp Workshop | Traditional Turkish Art

Warsztaty Lamp Mozaikowych | Tradycyjna sztuka turecka Cena bez karnetu 35 € Zniżka z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Wymagana rezerwacja Turkish Coffee Workshop | Making on Sand

Warsztaty kawy po turecku | Robienie na piasku Cena bez karnetu 35 € Zniżka z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Wejść Istanbul Aquarium Florya

Akwarium w Stambule Florya Cena bez karnetu 21 € Bezpłatnie z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Wejść Digital Experience Museum

Muzeum doświadczeń cyfrowych Cena bez karnetu 18 € Bezpłatnie z biletem elektronicznym w Stambule Zobacz atrakcję

Wymagana rezerwacja Airport Transfer Private (Discounted-2 way)

Prywatny transfer lotniskowy (zniżka w 2 strony) Cena bez karnetu 45 € 37.95 € z karnetem elektronicznym Zobacz atrakcję